Tolke i relasjon.

Alle tolker.Vi tolker med bakgrunn i språkforståelse, vi legger forskjellig betydning i samme ord, et smil kan være så mangt, noen smiler hele tiden også når de er sint eller lei seg. Noen er veldig høflige og sier ikke klart i fra hva de mener eller føler. Noen bruker store bevegelser, høy stemme og kraftfulle ord. Noen trenger mye bekreftelse for å føle seg trygge. Noen gir små signaler og er forsiktige, andre er fysiske og klemmer mye og gir mange komplimenter.

Vi tolker med bakgrunn i egen bagasje og erfaring, din erfaring kan være ulik den andres.

Noen tolker mer enn andre.

Leter du etter en dypere mening?

Når noen ikke sier noe, er det naturlig å begynne å tolke og vankelig å la være. Gjetter du da i beste eller verste mening? Kan det handle om din usikkerhet eller er det den andre som er utydelig og sender blandete signaler?

Lager du deg en fantasi om hva som egentlig blir sagt? Leter etter tegn i handling og ord og tonefall.

Tåler du å høre sannheten? Hvordan bidrar du selv til at den andre blir utydelig? Er du tydelig i ditt språk?

Kan det være at du ønsker at den andre skal mene noe annet enn det som blir sagt? Da er det lett å bli redd for å si ting sånn som de er.

Trenger du egentlig å forstå alt og å vite alt, og helst med en gang? Dere kan ha forskjellig tempo. Noen trenger mer tid til å formulere, tenke gjennom og selv få tak i meningen enn andre.

Når du er usikker eller ofte erfarer at det blir misforståelser. Ta ansvar for selv å sjekke ut.

Sjekk ut hva den andre faktisk mener. Dette er ikke det samme som å presse på og skyve den andre vekk. Når noe blir sagt må du velge å stole på det, for hva annet kan du egentlig gjøre?

Enten har du truffet en du kan stole på eller så kan det være grunn til å være usikker. Tåler du å stå i usikkerheten og å gi relasjonen tid, eller blir du en som sjekker og graver og spør? Som krever innsyn i mobil og e-post?

Lag avtaler. Vi kommuniserer forskjellig og har ulikt behov for informasjon. «Når jeg ikke skjønner hva du mener, hvordan kan jeg gå frem for å forstå? Usikkerheten påvirker humøret og følelsene mine, dette har ikke du ansvar for, men vi må finne en måte å håndtere det på.»

Det tar tid å bli kjente med hverandre og å bli kjent med hverandres språk. På veien dit kan det oppstå mange misforståelser og det kan være lett å trå feil. Har dere utholdenhet nok til å komme gjennom dette og gir rom til hverandre, har tillit til hverandre og sjekker ut når dere er usikker, kan dere få en trygg og solid relasjon.

Christina Mjellem, Gestaltterapeut, parterapeut og veileder
Kontakt Christina
Terapeuten sin nettside